Treningstider vinteren 2020
| Mandag | Onsdag | Torsdag | Lørdag | |
| Parti 1 | 17.30-18.30 | 17.30-18.30 | ||
| Parti 2 | 18.30-19.30 | 18.30-19.30 | ||
| Parti 3 | 19.30-21.00 | 19.00-20.00 | 19.30-21.00 | |
| Mix parti 4 | 18.00-19.00 | 10.00-11.30 |
Parti 1: Hvitt og gult
Parti 2: Oransje, rødt og grønt
Parti 3: Blått, lilla, brunt og svart
Mix parti 4: Alle f.o.m. gult og oppover
* Siste timen (19-20) på onsdager er trening spesielt for brun- og sortbelter (KDP-trening). Også lavere graderte kan delta, under forutsetning at man man viser den innsatsvilje og konsentrasjonsevne det er naturlig å forvente på dette nivået.